Taller de degustación de kéfir: cuidarnos desde dentro

Dentro de nuestros talleres para familiares y personas cuidadoras, en ADACA hemos celebrado una degustación de kéfir.

La actividad permitió conocer este alimento y descubrir nuevas formas de incorporar hábitos saludables a nuestra vida cotidiana. También fue una oportunidad para conversar, compartir experiencias y dedicar tiempo al bienestar personal.

Porque cuidar a otras personas también requiere cuidarnos: adquirir nuevos conocimientos, escucharnos y apoyarnos mutuamente.